Zadelmeting & Bikefitting

Veel fietsers hebben last van zadelpijn. Deze zadelpijn kan diverse oorzaken hebben. U kunt een verkeerd zadel hebben, uw fiets kan verkeerd afgesteld zijn of het kan liggen aan een te lange afstand zonder dat uw zenuwen/pezen/zitbotten hieraan gewend zijn. Door een zadel te kiezen wat bij uw fietshouding en -afstand past, wordt de kans op zadelpijn een stuk kleiner. Daarbij komt: hoe vaker u fietst, hoe beter u het zadel verdraagt. U kweekt hierdoor “zitvlees” . Mocht u op zoek zijn naar het perfecte zadel om zadelpijn te voorkomen dan helpen wij u graag met wat tips waar u op moet letten bij het kopen van een zadel. Ook kunnen wij voor u in de winkel een gratis zadelmeting uitvoeren.

Wat het beste fietszadel is, hangt van diverse zaken af. Wat meespeelt is uw geslacht, uw fietshouding en de afstanden die u fietst. Iedereen is anders gebouwd; bij vrouwen is de afstand tussen de zitbotjes bijvoorbeeld wat groter dan bij mannen, waardoor een breder zadel voor vrouwen doorgaans meer geschikt is. Daarnaast speelt de uitsparing in het zadel mee voor het comfort. Hoe verder uw bekken naar voren zijn gekanteld (mede door de fietshouding) hoe meer druk er ontstaat op uw schaambeen. Deze druk wilt u zoveel mogelijk naar de zitbotjes hebben. Om dit voor elkaar te krijgen is het raadzaam te kiezen voor een zadel met een uitsparing.

Laat uw fietszadel goed afstellen

Ook de zithoogte en de stand van het zadel zijn belangrijk om zadelpijn te voorkomen en prettig te fietsen. Als alles goed afgesteld is, zit u precies op uw zitbotten. Uw zadel moet zo hoog worden gezet dat u uw been niet helemaal kunt strekken. Als het pedaal in de onderste stand staat, moet uw been nog licht gebogen zijn. Als uw zadel goed staat kunt u net met uw tenen bij de grond. Zet het zadel in ieder geval niet te laag om knieklachten te voorkomen. Als u het zadel echter te hoog zet dan heeft u kans op rugklachten. Staat het zadel te ver naar voren dan kunt u last krijgen van tintelende voeten door beknelde zenuwen in de bovenbenen. Te ver naar achteren; dan kunt u minder kracht op de pedalen zetten en wordt u sneller moe. Uw zithouding en de zadelhoek (voorover of achterover gekanteld) hebben ook nog invloed op uw zitcomfort.

TIPS VOOR HET JUISTE ZADEL

Brede zadels

• Zitpositie 90°, bedoeld voor rechtop zitten. Het gewicht komt helemaal achterop het zadel, dus moet zadel hier
• breeder zijn
• Vaak een zacht zadel
• Korte fietsritten tussen 1 en 30 minuten
• Voor stadsfietsen, transportfietsen
• Bijna geen verschil tussen dames-/herenzadel.

Medium breed

• Zitpositie 60°, bedoeld voor een licht voorovergebogen zit. Het gewicht leunt op deze fietsen iets meer naar voren, hierdoor komen de benen iets dichter tegen elkaar, dus moet het zadel langer en smaller zijn.
• Voor toerfietsen, sportieve fietsen
• Vaak een harder zadel
• Langere ritten van 30 minuten en meer
• Belangrijk dat vrouwen een dameszadel kiezen, deze zal iets breder en korter zijn dan de mannen versie.

Smalle zadels

• Zitpositie 30-45°, zitpositie ver voorover. Hierbij ‘ligt’ de fietser extreem aerodynamisch op zijn fiets, benen komen heel dicht tegen elkaar, dus het zadel zal nog langer en smaller zijn.
• Geschikt voor racefietsen
• Vaak een hard zadel
• Zeer lange ritten
• Extreem belangrijk dat vrouwen een damesvariant kiezen!

Bikefitting

Voor iedereen een perfect aangemeten sportfiets.

De hoogwaardige producten van de dochteronderneming van Shimano biedt ons hierin ondersteuning in onze winkel. Met name de statische fitting is een vertaling van lichaamsmetingen naar uw fietshouding. Het is snel en nauwkeurig en eenvoudig toe te passen op een aan te schaffen fiets. Deze meetmethode heeft een bewezen trackrecord van meer dan 1 miljoen statische metingen.

Met een input van slechts tien metingen vertaalt deze tool de lichaamsafmetingen van de fietser naar fietsafstellingen voor alle soorten disciplines en voorkeuren. Niet alleen biedt de meetmethode ons de getallen om een maatwerk frame te bouwen, maar ook vertaalt het deze getallen naar meer dan zestig merken en drieduizend frames zodat wij de ideale framemaat voor uw als klant kunt bepalen en berekenen.

Bikefitting duurt ongeveer een uur en is gratis bij aanschaf van een nieuwe sportfiets.